Сьогодні з вибиранням засобів жіночої гігієни проблем немає, з усього різноманіття кожна жінка може вибрати відповідні шляхом проб і помилок. Але можна значно скоротити цей шлях, якщо докладно у всьому розібратися.
У критичній ситуації
Попри те, що сьогодні налічується близько сотні видів гігієнічних прокладень, усі вони влаштовані приблизно однаково.
Зовнішній шар прокладень - це або оброблена особливим чином бавовна, або штучний матеріал, який є своєрідною «сіточкою». У другого варіанту є своя перевага: він завжди залишається сухим, запобігає деформації прокладення, але, проте, здатний викликати дискомфорт.
Внутрішній шар складається з целюлози або із спеціального наповнювача(«гранулат-эйрлайт»). Целюлозні прокладення мають велику всмоктуючу здатність і, що важливо, не дратують ніжну шкіру, та і дешевше в порівнянні з іншими. Один мінус - їх переконливий об'єм, товщина 7-10 мм. Прокладення з наповнювачем практично непомітні під тонким одягом(їх товщина не перевищує 3 мм). Наповнювач, вбираючи рідину, перетворюється на гель, але може бути джерелом роздратування.
Нижній шар буває поліетиленовим(у дешевшій продукції) або з гідрофобного нетканого матеріалу, який пропускає повітря, але не пропускає рідину. Звичайно, краще віддати перевагу дихаючому матеріалу.
Важливий нюанс - вибір прокладень з відповідним коефіцієнтом вбирання. На кожній упаковці намальована шкала крапельок(від трьох до семи). Чим більше крапельок зафарбовані темним кольором, тим більше рідини здатне ввібрати прокладення. А прокладення «з крильцями» призначені не стільки для сильних виділень, скільки для того, щоб захистити білизну від забруднення.
Правила безпеки
* Сучасні прокладення досить надійні і воздухопроницаемы. Але це зовсім не означає, що одне прокладення здатне «захищати» жінку цілий день. По-перше, менструальні виділення при контакті з повітрям викликають неприємний запах. По-друге, менструальна кров - ідеальне середовище для розмноження різних мікроорганізмів, а в цей час організм найбільш сприйнятливий до інфекцій, оскільки шийка матки прочинена. Прокладення необхідно міняти, коли вона заповниться на 1/3. Окрім цього, прокладення рекомендується міняти після кожного спорожнення кишечника, щоб уникнути проникнення кишкових бактерій в піхві.
* Бажано, щоб в пачці кожне прокладення мало індивідуальну упаковку. Тоді після розкриття загальної пачки можна гарантувати, що кожна «штучка» залишиться стерильною. Крім того, це необхідно, коли доводиться брати їх з собою.
* Багато виробників ароматизують прокладення штучними і натуральними речовинами з метою усунення запаху і нейтралізації роздратування шкіри. Проте медики не підтримують їх завзяття, вважаючи, що «ароматні» засоби можуть викликати не лише роздратування, але і алергічну реакцію. Тому краще відмовитися від купівлі таких засобів особистої гігієни.
На кожен день
По своєму зовнішньому вигляду і складу щоденні гігієнічні прокладення ідентичні тим, що призначені для критичних днів, але розраховані для незначних виділень, тому у декілька разів менше за розміром. «Ежедневки» бувають різної форми: прямокутною, V- образний для трусиков-стрингов, так званою «анатомічною». Але на гігієнічні властивості і якість вбирання це ніяк не впливає.
Правила безпеки
* Багато хто припускає, що «ежедневками» варто користуватися відповідно до назви - щодня. Але думка гінекологів не співпадає з цим переконанням. Вони вважають, що здорова жінка не потребує використання прокладень. Для підтримки відчуття свіжості досить уранці і увечері приймати душ і регулярно міняти білизну. А щоденне використання прокладень багате зміною мікрофлори піхви, оскільки навіть самі дихаючі з них створюють своєрідний парниковий ефект. Краще використати їх тільки в дні овуляції(приблизно в середині місячного циклу), перед місячними, коли кількість виділень збільшується, і в перші дні після менструації, коли можливі виділення, що «мастять». Крім того, вони зручні при клімаксі, в післяпологовий період. Якщо ж впродовж місяця у вас така кількість виділень, що ви не можете обійтися без прокладень, треба звернутися до лікаря, щоб діагностувати причину.
* Сьогодні на прилавках можна зустріти прокладення найрізноманітніших забарвлень : чорні, плямисті «під леопарда» і так далі. Про них можна сказати те ж саме, що і про ароматизованих : краще віддавати перевагу звичайним. Адже шкіра і слизова оболонка статевих органів дуже чутливі до хімічних сполук, тому бажано, щоб вони менше стикалися з фарбами.
* Вибирайте прокладення, у яких склеювальний шар нанесений не по усій поверхні шару, а смужками. Проміжки між смужками дозволяють шкірі дихати, а подібна схема нанесення забезпечує відмінне «зчеплення» з білизною.
На особливий випадок
Для багатьох жінок тампони - зручна альтернатива прокладенням. Вони абсолютно непомітні зовні, не сковують рухів і навіть дозволяють плавати під час менструації. Тампони виготовляють з пресованої вати, яку зовні покривають м'яким матеріалом, і забезпечують апликатором для легшого введення. В процесі виробництва тампонів не використовуються хімічні сполуки, тому ризик алергічних і запальних реакцій зведений до нуля. Як і прокладення, вони відрізняються розміром і всмоктуючою здатністю.
Правила безпеки
* Частота зміни тампона - не рідше чим через кожні чотири години, вночі - не більше восьми годин. Але на відміну від прокладень, занадто часта зміна тампона може привести до роздратування і сухості в піхві.
* Багато питань виникає з приводу безпеки введення тампонів. Дійсно, при неправильному введенні він може упиратися в шийку матки і травмувати слизову оболонку. Але якщо діяти обережно і відповідно до інструкції, що додається, проблем не повинно виникнути. А новачкам краще вибирати тампони з апликатором, вони зручніше і до того ж гігієнічніше.
* Усупереч думці, пошкодити невинну пліву тампоном практично неможливо. Річ у тому, що слизова перегородка, яка перекриває вхід в піхву лише частково, залишає отвір для проходження менструальної крові. Діаметр будь-якого тампона менше цього отвору, і при намоканні більшість з них збільшується в довжину. Виключенням є тампони, які «розкриваються» у формі квітки. Вони призначені для жінок, що живуть статевим життям.
* Тампони не здатні вбирати згустки, тому при післяпологових, післяопераційних і патологічних маткових кровотечах краще використати прокладення.
* Після пологів користуватися тампонами бажано лише після двох менструацій.
Важливо!
Перед заміною будь-якого гігієнічного засобу і після не забувайте ретельно мити руки з милом.
